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          醫療保健e點通 淺談憂鬱症 隨著傳統農業社會轉型，工商業社會的發達與繁榮，在邁入二十一世紀資訊爆炸E世代的同時，每個人的腳步愈發急促；尤其職業婦女「蠟燭兩頭燒」，在工作與家庭雙重壓力迫使下，常易有失?關鍵字廣告v及恐慌、憂鬱、易怒、壓力、壓抑等情緒表現。據統計，憂鬱症在美國流行率男性約為13％，女性約為22％。首次發作年齡，女 會場佈置性為35～45歲，男性為55歲之後；台灣有此症狀人口數目也在攀升之中。 ◎ 您是否有罹患憂鬱症的顧慮，列出下列症狀供您參考：一、 認知症 個人信貸狀： 專注力不良：妨礙對事務專注思考能力，鑽牛角尖、反覆擔心一些無傷大雅的問題。 低自尊：自我否定，認為自己是無用、毫無價值的；心情低落，自認達不到?酒店兼職L人期許。 罪惡感：心情低落者會責備自己作了不該作或沒作該作的某些事；給予自我不必要之壓力。 無望感：心情低落到極點，對一些事物感到沮喪、無力感，提不起精神作任何事。二、 吳哥窟 生物學症狀： 失去食慾、體重下降：有些患者為了尋求心理慰藉，反倒有增加食慾、體重上升的現象，但此為心情低落的前兆。 睡眠不足障礙、清晨早醒：患者能在合理時刻入眠，但通常會比正常時刻提早二小時醒來且無 買屋法再入睡。相反的，睡眠過多亦可能發生；但此嗜睡症可能為憂鬱症的前兆。嗜眠，提不起勁作事亦導致睡眠過多。 失去性慾：沒有興趣從事性活動。 心情每日定時變化：常在早晨或特定時間感到心情低落。 精神運動性遲滯與激動：動作變?開幕活動o較緩慢，說話面部表情、姿勢減少、音量降低且單調。 情緒反應能力降低：對於一些事件的反應，不如正常人預期的行為。三、 精神疾病症狀： 病情嚴重者可能有精神異常症狀，如妄想與幻覺。四、 緊張性症狀： 嚴重憂鬱症病患才會出現，一般較少見。五、 自殺意 酒店經紀念： 病情嚴重者有此想法；此種想法偶而出現隨即迅速消失，或持續而導致自殺。 上述症狀依病情程度而定，輕度者有其中二群症狀，為期至少兩星期；嚴重者則可能有三群症狀以上。 　　 憂鬱症的治療方式包含心理治療、藥物治療，或電痙攣法，目的皆為減輕其症狀；藥物治療對70％ 系統傢俱病患有較佳治療效果。有輕微症狀者，可不需藥物治療，藉由多親近大自然、從事戶外活動、聆聽輕柔、放鬆的音樂等，來培養安詳、寧靜、舒暢的心情；曾有文獻指出，巴哈的音樂有穩定情緒的作用；總之，選擇自己最適宜的放鬆方法來調適心境。（資料來源：臺北市政府衛生局） （作者：臺北市立忠孝醫院 藥劑科 郭怡君藥 代償師）  .